Wir fördern

• Kraft, Beweglichkeit und Körperbeherrschung
• körperliche Fitness
• Abhärtung des Körpers gegen Schläge
• körperliche und geistige Gesundheit
• Selbstvertrauen und Haltung im Alltag
• Durchhaltevermögen
• Sensibilisierung nach innen und aussen

Wir legen Wert auf

einen freundlichen Umgang untereinander und somit präventives Vermeiden von Konfliktsituationen. Dies bedeutet aber nicht, dass wir nicht ab und zu blaue Flecken nach Hause tragen!

Wir bieten

ein ausgefeiltes Trainingsprogramm, welches auf jahrelanger Erfahrung beruht und stets weiterentwickelt wird. Dieses reicht vom Aufwärmen, über Dehn- und Kraftübungen bis hin zu den eigentlichen Wing Chun Techniken, Kombinationen und Formen. Sparring wird nur unter Fortgeschrittenen und mit kameradschaftlicher Einstellung praktiziert.

Wir bieten keine

• Gürtel oder sonstigen offensichtlichen Graduierungen. Die Fähigkeiten sind aufgrund der Anwendungen ersichtlich.
• Pokale oder Wettkämpfe. Das Messen der individuellen Leistung erfolgt grösstenteils in Eigenregie.

Was du mitbringen solltest

• Du hast Spass am Erlernen von Neuem, aber auch am Feinschliff und Repetieren der Techniken.

• Du bist bereit, dich zu hinterfragen und bereits erlernte Techniken immer wieder neu zu interpretieren.

• Du hast Interesse an internationalem Austausch. Trainingsbesuche bei unserem Chefinstruktor in Sri Lanka sind möglich und sorgen nebst dem Feintuning der Techniken für einen spannenden Einblick in eine andere Kultur.

• Du bist mindestens 16 Jahre alt.

Unser Trainingsraum verfügt über

• Schlagkissen
• Woodendummy (Holzpuppe)

Der Woodendummy

dient Fortgeschrittenen als Trainingspartner zum Steigern der Arm- und Fusskoordination sowie zur allgemeinen Abhärtung.